失業話し、失恋話し…
このところ、不況の影響なのか
仕事でもプライベートでも
失業や失恋といった悩みを抱えている人たちと
お話しをする機会が増えました
心の問題は心で解決するしかなく…
金銭の問題は金銭で解決するしかなく…
癒し…といっても
そんなものが果たして役に立つのか…？と思ったり
具体的な提案が必要な場面もあるような気がします
何か、おおきな悩みを抱えているその時は
変化の時期なんだろうけれど
真っ只中では変化に注目出来なくて
自分に自信をなくし
チャレンジする勇気も小さくなり
途方にくれる…ということもあるのかもしれません
ワタシもまだまだヒヨッコで
大きな場面展開には
毎回オロオロとして
不安になったり凹んだりもします。
そんなときは、誰かに素直な心を聞いてもらう…というのは
ひとつの方法なのかもしれません
それは友達であったり、家族であったり、専門家であったり…
誰でもいいので
自分の心のなかを吐き出す作業に協力してくれる人に
素直な感情を出してみる…ってことかな
また、ワタシはそんなときには
自分の思いをノートに書き、吐き出しています。
『天使日記』というタイトルをつけた
お気に入りのノートに
『天使ちゃん、あのね…』で始まり
自分の感情をそのまま、誰かに宛てた手紙のように書いています
ただの日記になると
『がんばる』『しっかりする』『負けないぞ』などと
負荷を自分に与えることにもなってしまうので
そんなときは
誰かに宛てた出さない手紙を書いてみてください
そうすると、心の中のお掃除ができて
けっこうスッキリしたり
新しいアイデアが浮かんできたり
勇気がわいてきたりするものなのです
悩み事の多い友人達…
自分の力を信じるパワーが出てきますように
下記HPには簡単な心理テストも載っています。
よかったらどうぞ…
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』がありますか～
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